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こんどう接骨院 〜院長のあれこれブログ〜

電話:0897-35-1511

スポーツのケガ・テーピング・交通事故治療・むち打ち治療の事ならご相談ください!

2016年11月でおかげさまで10周年を迎えます。
開業より地域の皆様の痛みを少しでも和らげることができる接骨院を目指し日々努力してまいりました。

おかげさまでスポーツをされる方を中心にお子様から高齢者の方まで様々な患者様に5,000名以上の方に来院していただいております。

今後は自費治療を中心に高度な治療技術を駆使し、今まで以上に皆様の痛みを和らげ、それが繰り返さないためのリハビリや筋力アップなどを提供していきたいと考えております。

〜スポーツのケガ・テーピング・交通事故治療・むち打ち治療・加圧トレーニング〜
☆新居浜市 ☆西条市 ☆四国中央市
愛媛マラソン完走への道 練習日記_20181107
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    JUGEMテーマ:スポーツ

     

     

    今回は週の半ばの水曜日に3回目のランニングを行いました。

     

    脚の強化を狙って履きなれた薄底シューズで走りましたが、3キロ付近でふくらはぎが猛烈に痛くなり、途中で中止しようかと思いました。

     

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    | 愛媛マラソンに出るぞ! | 07:10 | comments(0) | - | - | - |
    愛媛マラソン完走への道 練習日記_20181104
    0

      JUGEMテーマ:スポーツ



       

      週末は連休でいろいろと忙しく動き回っていましたが、前回の筋肉痛も回復しましたので日曜日の夜に2回目のランニングを頑張りました(^▽^)/

       

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       愛媛県新居浜市政枝町2丁目4-21
        0897-35-1511(予約優先制)

       

      | 愛媛マラソンに出るぞ! | 07:03 | comments(0) | - | - | - |
      愛媛マラソン完走への道 練習日記_20181031
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        JUGEMテーマ:スポーツ

         

         

        10月31日水曜日のハロウィンに当選後、初のランニングをしました。

         

        師匠からはとにかく距離を走れ!とのアドバイスをいただいたので、3キロ男からは脱出するべく頑張って7キロも走りました。

         

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        | 愛媛マラソンに出るぞ! | 08:03 | comments(0) | - | - | - |
        愛媛マラソンの抽選の結果が発表されました!
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          JUGEMテーマ:スポーツ

           

          五年ほど前から愛媛マラソンの抽選に応募していますが、全く当選する気配がありません。

           

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          | 愛媛マラソンに出るぞ! | 07:34 | comments(0) | - | - | - |
          マラソンセミナーで肩甲骨と股関節を使って早く走れるコツをお話します!@ゴールドジム新居浜愛媛
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            JUGEMテーマ:スポーツ

             

             

            今年は、いつもよりも早い時期にゴールドジム新居浜愛媛さんでセミナーをさせていただきます。

             

            詳しくはこちら!

             

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            | 愛媛マラソンに出るぞ! | 22:29 | comments(0) | - | - | - |
            ランナーに多い膝の痛み 腸脛靭帯炎について
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              JUGEMテーマ:スポーツ

               

               

              ランナーの方に多い膝の痛みとして腸脛靭帯炎(ちょうけいじんたいえん)があります。

               

              主な原因はオーバーワークによって引き起こされますが、O脚、シューズ、路面の傾斜だったりといろいろと原因はあります。

               

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              | 愛媛マラソンに出るぞ! | 08:24 | comments(0) | - | - | - |
              愛媛マラソンまであと少し!
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                JUGEMテーマ:スポーツ

                 

                 

                愛媛マラソンもまじかに迫ってまいりました。

                 

                皆さん!コンディションは万全でしょうか?

                 

                好評をいただいておりますマグネシウムローションは、脚攣り予防や疲労回復などに絶大な効果をもたらします。


                詳しくは、こちらをご覧になってください!

                 

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                | 愛媛マラソンに出るぞ! | 16:28 | comments(0) | - | - | - |
                走っていると腰痛になるんです。。。ケアの方法を教えてください! #マラソン
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                  JUGEMテーマ:健康

                   

                   

                  長時間走っていると同じ姿勢を保つ体幹にも負担がかかります。

                   

                  脚のケアだけでなく、腰痛を改善するケアも必要なんです。

                   

                  詳しい内容はこちらへ!

                   

                   

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                  | 愛媛マラソンに出るぞ! | 10:52 | comments(0) | - | - | - |
                  走っているときは痛くないんだけど、走り終わったら少し痛むんです。。。
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                    JUGEMテーマ:スポーツ

                     

                     

                    以前セミナーをした際、膝の痛みについて質問をいただき、それについて回答させていただきました。

                     

                    この時期、練習量も多くなりがちなのでセルフコンディショニングとして参考にしてください!

                     

                    詳しい内容はこちらへ!

                     

                     

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                    | 愛媛マラソンに出るぞ! | 09:18 | comments(0) | - | - | - |
                    やりました(((o(*゚▽゚*)o))) 四万十川ウルトラマラソン完走!
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                      JUGEMテーマ:スポーツ

                       

                       

                      当院の患者様がウルトラマラソンで

                      見事完走されました(*´▽`*)

                      今年の愛媛マラソンが終わってからサブフォーを

                      目指してスタートした加圧トレーニング!

                       

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                      | 愛媛マラソンに出るぞ! | 17:13 | comments(0) | - | - | - |