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こんどう接骨院 〜院長のあれこれブログ〜電話:0897-35-1511
スポーツのケガ・テーピング・交通事故治療・むち打ち治療の事ならご相談ください! 2019年11月でおかげさまで13周年を迎えます。 開業より地域の皆様の痛みを少しでも和らげることができる接骨院を目指し日々努力してまいりました。 おかげさまでスポーツをされる方を中心にお子様から高齢者の方まで様々な患者様に5,000名以上の方に来院していただいております。 保険治療の他、慢性痛の治療やスポーツをされている方のメンテナンスなどの自費治療も好評です。 手術後、早期復帰のためのリハビリには、低負荷でも筋力アップができる加圧トレーニングを使い早く仕事やスポーツに復帰できたと喜ばれています。 今後も高度な治療技術を駆使し、今まで以上に皆様の痛みを和らげ、それが繰り返さないためのリハビリや筋力アップなどを提供していきたいと考えております。 〜スポーツのケガ・テーピング・交通事故治療・むち打ち治療・加圧トレーニング〜 ☆新居浜市 ☆西条市 ☆四国中央市 2022.03.04 Friday
加圧リハビリで骨折治療
JUGEMテーマ:健康
▶️通常では流れにくい血管に血液が流れるようになる。
これらが骨折の治癒に大きく働きます。
血流改善には、腫れを早く引かせる効果があったり、関節が硬くなるのを防ぐこともできますので、復帰が早くなるんです♪
加圧リハビリについて −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 2022.02.03 Thursday
マラソンランナーの股関節の痛み〜大腿直筋付着部の炎症〜
JUGEMテーマ:健康
股関節の痛みを訴えるランナーの方が来院されました。
股関節の痛みは、前や内側、後ろ側など痛みによって原因となっている筋肉が違います。
今回は痛みの原因となっている筋肉に対して、ストレッチ法やウォーミングアップなどを紹介していますので、ぜひご覧ください。
ブログはこちらから! −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 2022.01.24 Monday
五十肩について
JUGEMテーマ:健康
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 2022.01.13 Thursday
足首の外側の痛み 〜腓骨筋腱炎〜
JUGEMテーマ:スポーツ
足を捻っていないのに痛い。。。
捻挫をしたわけじゃないのに足首の外側のくるぶし辺りが痛くなることがあります。
これは、腓骨筋腱炎といってふくらはぎの外側についている腓骨筋腱が、外くるぶしを通っていてそれが擦れあって腱鞘炎になり、痛みがでるんです。
ランナーやサッカー、バスケットボールなど走ることの多い選手に痛みが出ることがあります。
捻挫の経験がある人はたまに痛むことがあるんです
足首の外側の靭帯を損傷する内反捻挫をすると靭帯の機能が低下するので、リハビリではこの腓骨筋を鍛えます。
この腓骨筋の筋力が弱っていたり、逆に使い過ぎで疲れてくると関節の安定性が落ちるので上記のような痛み(赤い点)が出てくるんです。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 2021.12.20 Monday
ランナーに多い足底筋膜炎のセルフケアとテーピング
JUGEMテーマ:健康
一般の方でも見かけることの多い足底筋膜炎ですが、日頃のちょっとしたメンテナンスで解消することができるんです。
このブログでは、足底筋膜炎のことについてやメンテナンス方法などを解説していますので、ぜひご覧になって痛みの解消や予防に役立ててください!
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 2021.12.04 Saturday
あかがねマラソンのランナーにテーピングやストレッチなどのサポートをしました!
JUGEMテーマ:スポーツ
いよいよ明日に迫ったあかがねマラソンですが、2019年のあかがねマラソンでトレーナーブースを設置し、テーピングやストレッチなどの施術サービスを行った時の様子をブログにしました。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 2021.11.12 Friday
腰痛は特別なことをしなくても日頃のストレッチで解消することができます!
JUGEMテーマ:健康
一般の方やスポーツをされている方に多い腰痛ですが、特別なことをしなくても日頃のストレッチで解消することができます。
この時期であれば、ウォーキングの後やお風呂あがりなどカラダが温まった後のストレッチが効果的です。
血流の悪い朝やカラダが冷えた時にすると逆に筋肉や関節を痛めることがあるので注意してください。
下記のブログでは、腰痛予防のストレッチを紹介していますのでぜひご覧ください☆ 👇👇👇 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 2021.09.22 Wednesday
マラソンランナーに多いシンスプリント!(すねの内側や内くるぶし周辺の痛み)
JUGEMテーマ:スポーツ
運動不足を痛感し、一念発起してランニングを始めたものの脚の痛みで悩んでいませんか?
弁慶の泣き所(スネの内側)の痛みは疲労骨折につながる痛みなんです。
そのまま、安静にしていても痛みは減ってきますが…
治るのに時間がかかるんですよねー
せっかくランニングで鍛えた足腰も振り出しに戻ってしまうので、もったいないんです!
痛みを解消してランニングを始めるには、治療を早めにすることで解決することができます。
思うように痛みが引かない時は、早めにご相談ください。
ブログでストレッチなども紹介していますので、ご覧くださいねー
2021.07.08 Thursday
首の座らないお子様がいるお母さんの手首の痛み 〜ドケルバン病〜
JUGEMテーマ:健康
首が座らないお子様がいらっしゃるお母さんは抱っこすることが多いですよね。
その際、手を不自然な状態で頭を固定して抱っこしてしまうために手首や親指の付け根を痛めることがあります。
骨折をしているわけではないのにいつまでも痛い。。。
と来院されたお母さんは、サポーターをしつつ辛い日々を送っていたそうです。
2021.07.03 Saturday
バネ指の治療って手術しかないの?
JUGEMテーマ:健康
バネ指で指が曲がらなくなり、曲げるたびに痛みで辛い思いをされていた方が来院されました。
腱鞘炎も同様に酷くなると手術になることがありますので、早めに治療を開始することで早く痛みが改善し、曲げ伸ばしがスムーズになります。
当院では最新治療器や熟練した治療家による手技療法により痛みを軽減させます!
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